växande/förgänglighet.

Just nu präglas mitt liv av växande och harmoni, på alla dess plan. Jag tränar mycket på Hagabadet, vilket ger styrka och andlig balans på olika sätt. Det råder en underbar atmosfär där inne som är svår att sätta ord på.

Det finns ca 180 träningspass att välja mellan, så man har ju knappast brist på utbud. Jag provar på nya träningsformer löpande och upptäcker till min stora glädje vilken fysisk styrka jag har uppnått. Känner mig fri och lätt som en fjäril när jag går upp för backar och liknande nu för tiden. Till sinnes likaså.

Jag varierar min träning väldigt mycket. Jag tränar bla vattenstyrka intensiv, vattenbalett, cirkelträning, och testade även zumba party, hahah. Den höll på i 1 timme och tjugo minuter och jag kände bara att jag bara ville därifrån. Tänkte prova på boxning med, och vem vet, jag kanske blir en riktig jäkel på området.

Kroppen förändras i takt med min träning hela tiden, i en väldig positiv mening. Känner mig lite som en svan i min hållning. Allt handlar inte bara om vikt och muskler.

_20180926_222004

Detta är ett av mina favoritrum. Det är knappt några pass här och här finns ingen bastu, så här är nästan aldrig någon människa, förutom jag. Det är en uppvärmd bassäng som jag gärna tränar själv i, med redskap som jag tar med mig. Vilket privilegium!! Upplevelseduscharna i bakgrunden har jag inte testat ännu. Vet inte ens vad det innebär.

Finns även en kurs man kan gå i vattenyoga, så jag tänkte lära mig detta och yoga härinne själv ibland. I annat fall finns det ett otal yogapass att välja bland, i olika salar.

Det finns ett utrymme framför bassängen där jag deltar i ett yogapass. Hela rummet har en högre temperatur, så det är väldigt behagligt för en lättfrusen som mig.

Detta yogapasset är väldigt andligt präglat. Det är långsamma rörelser. Positioner som man stannar i i fem minuter, samtidigt som man lyssnar på instruktörens manliga lugna röst och porrlandet från vattnet i bakgrunden. Man hamnar i olika tillstånd. Vid ett tillstånd talas det om var man befinner sig när själen lämnar kroppen och många sinnesstämningar passerar kroppen vid detta pass. Man känner en befriande känsla i kroppen efteråt. Mentalt men även fysiskt – spänningar försvinner.

Man kunde ju  bli religiös för mindre, så Hagabadet har blivit min kyrka.

 

DSC_1000Här hemma växer det så det knakar i min lilla köksträdgård.

 

Gott med krasse på kalkonmackan med rostat rågbröd. Har förresten börjat göra egen granola i ugn, med havregryn, nötter, frön, honung och kokosolja. En riktig höjdare.DSC_1002.JPG

 

 

 

Om vi ska tala om balans i livet, så har vi i motsatsen till växandet alltid en förgänglighet på gott och ont. Livets förgänglighet oroar mig inte. Det finns en tjusning i åldrandet, när man känner närvaron och energin i det som sker och i det som skapas. Att färdas i sitt egna ljus och riktning, får aldrig begränsas för att någon annan vill det, har mental ohälsa, samt enbart ser till egen förgänglighet och begränsningar.

Avgrunden i sina liv vill vissa göra till min och det är jag inte beredd att acceptera. Jag är snarare beredd att omfamnas med dem som delar mitt ljus, där glädje, busighet och passion står i fokus. Det där har inte alltid varit lätt att förstå helt på ett medvetet plan. Det är lätt att man dras in i andras projektioner, för de har blivit sina egna experter på att dra ner lämpliga offer och ansvarsbelägga dem för sina egna begränsningar. Man vill ha sällskap i sitt avgrundshål.

Det lömskaste tillvägagångssättet att härska över andra människor är martyrskap. Man lägger sig i en sådan position, att allt dumt man gör inte bör ifrågasättas. Man gör sig mentalt svag för att driva igenom sin vilja. Och vem kan med att sparka på den som ligger?

Problemet blir bara att man själv försätts i ett förtryck. Man tror att man axlar en roll som en starkare part, fast man egentligen är den som är ämnad att brytas ner.

Av egen självbevarelsedrift har jag slutat med det. Då är jag hellre den som sparkar på den som ligger. Då är jag hellre den kalla kvinna som jag blir anklagad för. Hellre lever jag i  min egen sanning än i någon annans lögn.

I det senaste har det inneburit två fall av irritationsmoment. En som ringer oavbrutet på min dörr nattetid, vädjar, anklagar och ligger likt en martyr i trapphuset.. Dörren är för evigt stängd, för vänskapen är förverkad.

Sedan har vi en annan stolle, som med sina snitsiga tilltag försöker förtala mig på nätet. En förslagen lögnhals, en tvättäkta dramaqueen.

Men dessa små människor är förpassade till min kontorstid, då dessa sätt inte ska få passera utan åtgärd. Mer utrymme än så tänker jag inte ge det. Ungefär lika mycket energi som till en ynklig mygga.

På återseende

kramis

 

 

 

Annonser

I inredartagen

Oi, som tiden far fram. Känner mig ganska alert, så dagarna fylls med träning varannan dag, inredningsplanering och annat.

Det är mycket fix som ska göras här hemma. Väggar, lister ska slipas och målas om. Ska ha trägolv i hela bostaden, samt nya innerdörrar.

Sedan ska jag ha en annan soffa, och andra i redningsdetaljer.  Men jag lovar att fota och ge en guidning när det blir klart.

_20180828_174447Tänkte ha en massa kuddar från min favoritdesigner. Designers Guild. Detta är ett fint tyg tycker jag.

_20180828_174516.JPG

Några kuddar ska ha detta tyg, även detta från. Designers Guild.

_20180828_174416.JPGBaksidan på samtliga kuddar. Ett annat märke. Inte så kostsamt.

 

DSC_0909.JPG

Har gjort en örtträdgård i köket. Har två sådana här krukor till på rad i köksfönstret. Ser lite ut som en inomhusrabatt.

Hörde att man kunde plantera om basilika som man köper i matbutiken i krukor. Var tveksam då de är hårt drivna, men gjorde ett försök. Jag delade varje planta i fyra och lade ner i jorden. Lite vatten varje dag, och de är jättefina,  samt får nya blad hela tiden. De har gått mer än två veckor och det doftar köksträdgård i köket😍. Sedan odlar jag krasse med.

 

Screenshot_20180824-155601.png

Denna spegel är betald, men inte hemma ännu. Den är 78/180cm. Rätt rejäl.

Kramisar😀

 

 

 

 

 

Matglad

En sak är något märklig. Jag tycker att jag äter mycket, men går ändå ner i vikt. Men du måste ju äta får jag höra. Det hjälper ju i te ens att jag förklarar att jag äter ofta och rätt mycket. Sedan tränar jag varannan dag, men det gör att jag bara åter mer.

_20180802_162802Färska fina spättafileer, smörstekta.

DSC_0813Mellanmål. _20180730_213049Cammenbertost med hjortronsylt.

DSC_0802Makrill.

DSC_0790Rotfruntsgratäng med kalkonkorv.

Snart ska jag äta igen 😄

Kramisar och hoppas att ni har en skön fredag.

Godkväll i värmen.

Ökenvärmen fortsätter och fortsätter. Men det ska bli svalare nu verkar det som.

Screenshot_20180731-163609

Har tvättat idag och en maskin pajade mitt i, så jag fick vara där nere i bastun ett tag. Kul!

_20180731_222317

Det här har inte riktigt varit min dag. Så det kanske inte var så konstigt att ett monster vinkade gonatt till mig. Ser ni monstret där i fjärran?

Gonattkramisar till er 💕.

Lite bravader

Hade små hedersgäster på visit i lördags. Mina små favoritgulleungar.

Det blev en full agenda av filmtittning, lekparken, men även torget där det finns en liten studsmatta och djur att sitta på.

Sedan lovade jag flickorna lördagsgodis. De här tjejerna uppför sig väldigt välartat, så de fick varsin vagn att ansvara för i affären. Det sköttes perfekt. Då kommer en icke munter farbror och tycker att flickorna är ivägen och höjer rösten

-detta är ingen lekstuga.

Vilken gubbe! En riktig, riktig sat-gubbe! 👿.

När vi ska betala varorna inser jag att jag glömt pengar, och kort. Så varorna fick gå åter. Samtidigt står (satgubben) bakom och fnyser.

Men vi träffade en bekant till mig utanför som lånade mig pengar till godiset. Himla gulligt av honom.

 

DSC_0722

Screenshot_20180726-104929.png

DSCPDC_0000_BURST20180721174630152.JPG

 

_20180721_164402hemmagjord glass 💕.

 

_20180721_163757

DSC_0713

På väg från torget tänkte jag att flickorna skulle få en premiärtur med spårvagnen. Jättespännande om du frågar dem, som fick åka en hållplats. När spårvagnen körde stod vi och tittade på, så chauffören vinkade glatt adjö. 😁.

DSC_0735Helt färdiga efter dagens bravader. Det var jag med, så strax efter bilden gjorde jag sötisarna sällskap.

 

DSC_0797Har fått lite hembesök i dagarna. Idag blev jag överraskad  med havets mat och presentkort. Västerbottenostpaj, svartvinbärssill, räksallad, romsås, ost och rökt lax.

_20180727_160637Igår blev det smörgåstårta och underkläder. Man kan tro att jag fyller år varje dag…

DSC_0765.JPGDe var lite genomskinliga så jag har inte fotat dem på. Inga utvik här med andra ord.

DSC_0794.JPG

Kramisar.

 

Fartfyllt

Det har varit fartfyllda dagar, med passhämntning, frissabesök och span på stan.

Håller på att göra om hemma, så det har blivit en del spring.

Samtidigt så har inte förkylningen velat klinga av, så jag är rätt trött egentligen. Spänningshuvudvärk och lite feber mellan varven.

Imorse var jag och lyxade mig på Victor Noblesse igen. Gott kaffe, fint bemötande, hårkur, samt massagestol😊. Det är över tre månader sedan sist, men färgen är fortfarande detsamma, så de är verkligen skickliga. Så det blev enbart klippning och hårkur idag.

Hade dock lite utväxt som jag fixade själv hemma,  före.

 

DSC_0642.JPG

 

Senare fick jag besök, och blev bjuden på skaldjur, färskt bröd och ost.

DSC_0667

DSC_0666.JPGSommar i Göteborg. Färska havskräftor, räkor och min favoritstost. St Agur.

Imorgon kommer flickorna på besök, då föräldrarna ska på konsert. Så jag har gjort lite glass. Två ingredienser. Nämligen kokosgrädde ioch färska hallon. 😍_20180720_214034.JPG

Kramisar så länge.

 

 

 

 

Sommarbilder del 5.

Nu är jag hemma i Göteborg igen, smittad med en rälig förkylning. Dessa förskolesmittor är inte att leka med.

Men det är bara att ta det lilla lugna och bita i det sura. 😡. Har passat på att vara hemma och gått igenom arbeten.

Om ett par dagar kan jag nog återgå till det normala, med träning, Hagabadet, och åka till någon strand.

_20180704_184445.JPGFotboll, samtidigt som syrran tar selfie på oss och skickar till mig. 🤗.

DSC_0522.JPG

Har gjort smulpaj med blåbär och hallon. Kusinen kom på besök och var jättesugen på min goda sommarpaj.

DSC_0533.JPG

DSC_0528.JPG

Försökte basta bort förkylningen, men det gick sådär. Dessutom har min överläpp svullnat och jag vet inte om det beror påförkylningen eller allergi.

Frågade syrran – ser du att jag har tagit botox i läpparna? Hon svarade ja.

Hjäääälp. 😫. Jag skulle aldrig ta sprutor eller låta någon skära i in kropp om det inte skulle vara absolut livsnödvändigt. Dessutom är bot läppar fånigt och ser fånigt ut om man frågar mig.

 

DSC_0525.JPGJust det. Presenten. Ett guldigt doftljus, som söta Kusinen gav mig lite spontant. Så gulligt.

DSC_0538Fick skjuts hem av mor min. Vi lunchade på en vägkrog som har jättegod snitzel, med aromsmör. Har ätit där flera gånger. Björkängens vägkrog.

Hoppas ni mår gott i sommaren.

Kramisar.